بلاگ های جدید

کدام افراد قد بلندتری خواهند داشت؟

دوران جنینی نقطه آغاز رشد قدی کودک است و این رشد در دوران نوزادی تا زمان بلوغ نیز ادامه پیدا می کند.

...
ادامه مطلب
اصول گرم کردن در ورزش

 آیا خوب بدن خود را گرم می کنید ؟ می دانید نحوه گرم کردن در رشته ورزشی شما به چه شکلی می باشد؟ زمان مناسب برای گرم کردن را می دانید؟ لباس مناسب در هنگام گر...

ادامه مطلب
میوه های خشکی که حاوی پروتئین هستند

اگر به دنبال راهی خوشمزه برای تقویت سلامت کلی بدن خود هستید میوه های خشک سرشار از ادامه مطلب

برای کاهش وزن با یوگا چه چیزهایی باید بدانید؟

یوگا برای کاهش استرس، افزایش انعطاف پذیری و بسیاری موارد دیگر مفید...

ادامه مطلب
بعد از خوردن یک غذای بسیار چرب چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟

گاهی یک چیزبرگر آبدار و سیب زمینی سرخ کرده تنها چیزیست که برای سفارش به ذهنتان می آید. با اینکه ایرادی ندارد هر چند وقت یک بار، به هوس های غذایی خود جواب بدهید اما خوب است ب...

ادامه مطلب
دختر می خواهید یا پسر؟

برای داشتن فرزند پسر مصرف غذاهایی مانند نان گندم،انواع گوشت،حبوبات، دانه های روغنی،کره،مایونز،سیب زمینی پخته،خرما،هل،زعفران و شیرینی جات فاقد شیر...

ادامه مطلب