فیلتر بلاگ ها بر اساس tag: کاهش وزن

عواملی که سوخت و ساز بدن را پایین می آورد

متابولیسم کلمه ای است که از آن برای توضیح مقدار انرژی مصرفی بدن استفاده می کنیم. 

...
ادامه مطلب
عاداتی که باعث می شوند عضله بسوزانید نه چربی

حتما با روتین کاهش وزن آشنا هستید: کاهش وزن یعنی از آنچه درطول روز می سوزانید کالری کمتری دریافت کنید. اما اگر در مورد اجرای این روتین هوشمند نباشید ممکن است بیشتر از مزیت ب...

ادامه مطلب
زیره چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟

زیره نیز مانند بسیاری از ادویه ها، قرن ها به عنوان دارویی طبیعی برای درمان بیماریها استفاده میشود. زیره مانند گشنیز و رازیانه، یک ادویه بذری حساب می شود. 

...
ادامه مطلب
برای کاهش وزن با یوگا چه چیزهایی باید بدانید؟

یوگا برای کاهش استرس، افزایش انعطاف پذیری و بسیاری موارد دیگر مفید...

ادامه مطلب
BMI چیست و چگونه محاسبه می شود؟

BMI فرمولی است که توسط آماردان بلژیکی ، آدولف کتلت (Adolphe Quetelet) ابداع و توسعه یافت. 

...
ادامه مطلب